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学习100的终极指南 Drumming Styles
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有两种鼓手妈妈:

1.鼓手的妈妈(我们爱的母亲,并且永恒感激,特别是那些让我们在屋顶下玩鼓或者谁来到我们的演出)

2.妈妈是鼓手的妈妈。

虽然不是每个人都被赋予了‘cool parents’,这个世界上有许多人。无论你’这篇文章概述了一个鼓手妈妈或者你生命中有一个令人敬畏的妈妈’S喜欢成为一个,怀孕和父母身份如何影响他们的演奏。

这些女性中的大多数是鼓手在他们是妈妈之前,但在那里有很多人稍后拿起鼓。两者都很棒!

怀孕怀孕时是否应该休假?

怀孕对你的身体造成重大损失,而且它可能没有’停止许多音乐家从事他们的事情,鼓声响亮,可以 占据很多精力。谈到十几个鼓手妈妈,他们每个人都在那些九个月内采取了略微不同的方法。有些人没有’T放下棍子,只会改变他们的播放量或设置,但其他人完全停止了击鼓。

ANA. ï虽然她的肚子太大了,但直到那时,她把网格头和触发器触发到她的套件上,并使用橡胶钹以保持体积低。她个人担忧之一是“如果他们能听到你的声音,他们就可以听到一个响亮的陷阱。”作为使用双踏板的鼓手,“如果我播放太久,它会伤害我的腰部。它以前从未这样做过。”

Serena在女儿出生之前,直到一两天,直到每天练习。“My physician – and later midwife – wasn’涉及体积或振动。宝贝在节目期间在那里跳舞,这可能有点棘手,因为肚子增长,平衡的转变。”尼科尔自童年以来一直在击败,并与她的怀孕有类似的经验,直到第11个小时就要跳起来。她所做的唯一真正改变是停止携带100磅的陷阱案例。

布鲁克是她教堂的唯一鼓手,所以她每周日都在玩,直到她必须被诱导。“作为一个仍然学习和没有的鼓手’T扮演非常庞大,我唯一改变的是用背面的舒适合唱团椅子切换我的凳子。”

和Deb是一名高级鼓和巨魔军团的男士鼓,发现她在竞争赛季开始时怀孕,并决定继续“没有告诉任何人发生了什么。身体上,我磨损更多,与我的坐骨神经痛有麻烦,但仍然能够在高水平上表演。”

另一方面,切尔西采取了一个中断。“I heard it wouldn’对于听证会有害,但这是担心我的锻炼组成部分。加上我们果酱的环境–吸烟和喝酒–在没有强调的情况下,我很难面对。我没有’甚至在怀孕期间练习。我只是在母亲身上瞄准了景点。”

艾米莉’s band didn’T有任何即将到来的节目,录音或旅游,所以她没有’觉得有义务定期练习。然而,“在怀孕中途,我开发了一种叫做SPD(耻骨联态耻骨病功能障碍)的东西,这在我的骨盆中引起了很多疼痛,所以我把我的鼓声抱在举行。”

外卖妈妈: Do what’最好对你。如果鼓手让你感到不舒服或担心’很好地休假。否则,你应该能够继续–但你应该用你的医生清除它。

医生推荐怀孕鼓手的推荐什么?*

James Lilja博士是加利福尼亚州湾区的妇科肿瘤科医生。巧合,他’S也是乐队Bunko的鼓手和后代的创始鼓手。 Lilja博士被问到怀孕时鼓手是否应该休息或对他们的日常进行任何变化。

“It’对于妇女来说,绝对安全,以在怀孕期间继续鼓。它’也是让你的心灵加速的好方法。就像任何形式的运动一样,确保你不’在做之前有一个心脏问题。和你的医生谈谈。怀孕期间,您的血管系统会变化很多,例如增加系统中的血液量高达48%。有时在怀孕期间发现健康状况。血栓的风险也更高,所以它’推荐你保持运动。

“鼓声是一种很大的低冲击运动。取决于你的风格,你’重新坐在固定位置,大力移动手臂和腿。它’s喜欢在锻炼骑车上。它’安全保持玩– you aren’当您的平衡中心开始改变时,T将掉下来掉下来的鼓–但是你的第三个三个月的腿的运动范围将不同。由于怀孕相关的变化,关节可能会产生一些问题,而且’对于腰痛或膝关节疼痛而言并不少见。看看对你感到舒服的东西,并在第二个三个月后让某人为你带来东西。”

出于采访这篇文章的鼓风机中,如果在全卷上的声学套件上击鼓,最常见的问题之一是对未出生的婴儿有害’耳朵。 Lilja博士将子宫与十英寸的水进行比较,吸收来自外界的大部分声音。“你可以沉浸在一桶水中,并有人在你旁边玩鼓。即使你刚用水充满了耳朵,你也不会’Tympanic膜不会听到很多’像通常一样振动。我们的耳膜aren’T演变为振动在水中,并且很多声音绕过耳膜穿过骨头。”他补充说,城市自己可以大声响亮,聆听城市儿童的聆听没有差异。

外卖妈妈: 在怀孕时玩鼓是一种锻炼的好方法,噪音不太可能伤害宝宝’耳朵。让别人在三个三个月携带你的装备,只做你的事’re comfortable with.

*这是一个专家’我们的意见,我们建议您仍然咨询自己的医生来确定什么’最好满足您的个人需求。

新妈妈什么时候回到鼓声?

鼓声带来了一百万个优势,包括适合 心理健康。但它也需要时间和精力,新妈妈很少有两件事。如果他们想要的话,有人可以迅速回到鼓声?

妈妈可能想要拿起一套电子鼓。“任何新父母想要的最后一件事就是不必要地唤醒你的宝宝,”Lilja博士说。他还建议与产科医生分享锻炼计划。“设立灵活的每日锻炼目标,并预测中断,这是击鼓中的中断。如果您设置了电子套件,可以使用它来播放一个相当精力充沛的歌曲设置大约半小时并获得它当你把宝宝放下午睡时。它’已经在那里,你喜欢玩它,如果你半小时努力努力,你可以烧掉大约200-250克洛尔。新妈妈非常疲惫。它需要大量的情绪和身体能量来成长和送给宝宝,然后你就回家而不睡觉。似乎鼓掌可能是为你做某事的理想方式…也就是说,取决于交货方式。

“当你回到家时,鼓在你的宝座上坐直时可能不会感到很棒。可能是你’在交付期间,ve患有一些泪水或eCiSofyy’坐下来肿胀,不舒服。如果您真的被驱动到播放,您可能会考虑将泡沫甜甜圈放在孔甜甜圈上,以取下敏感区域。甚至可能需要几周才能感觉更好。如果你’ve有一个C系列,通常的建议是不是大约六周的升力。但是,除非你’你和腿部和手臂一起玩速度金属和冲击,你 ’重复可能不会对切口施加足够的压力以匹配升降20磅。你可能太疼得太疼了,想要做到这一点。”

恢复期的长度似乎因人的人而异。妮可在两周内回到了一所学校的教学鼓,萨拉在六周后再次开始搅动。

由于从计划生育的C型切段恢复并从她的SPD挥之不去,它几乎可以在套件前回到套件前一年。“第一届会议回到真正的声学套件后面是别的;我预期的事情,我没有’t,以及我期望的东西’变化变得非常具有挑战性!” For other moms who’D有紧急情况C-部分,一个人在两周后重新练习,而另一个人休息了两个月。

从独奏鼓手转换到‘drumming for two’ isn’T容易,特别是对于处理产后抑郁症的人。“我收到了一些疗法,同时努力与PPD和焦虑斗争,他们真的鼓励我回到我的激情,” says Chelsea. “因此,产后大约四个月,我偶尔于排练工作室和我的练习垫在小睡时练习。我认为鼓实践帮助我恢复了我的生活,让我的生活更好,并帮助我恢复了对我的新职责的同时损失的信心。回到鼓鼓和学习新事物的沟槽帮助我前进而不是反思我的旧生活或我的目标被留下无关的想法。大约六个月后,我的朋友们让我加入他们的乐队。”

外卖妈妈: 在你之前可能是几周或几个月的产后’准备好回到套件,但每个人都不同。鼓声对于身心健康很好,所以如果你能努力保持时间,那么有益于它。

妈妈怎么找时间玩鼓?

当他们的孩子们年纪大了时,为拿起鼓声的妈妈,这可能是不是’尽可能多的问题。但对于新妈妈或幼儿的父母,平衡自己的练习或演出程序与养育家庭’很容易。 Cordelia花了两年的工作,并没有’T近七年来播放她的鼓。“But I’现在在46岁时然后再次徘徊。”

艾米莉’谁的故事可能对任何人都熟悉’他试图在家里保持一种爱好或与婴儿的热情。她住在一个乡村地区,在一个独立的车库里堵塞,所以在小睡期间“如果没有它是一种干扰,我就可以嚎叫。一世’M确定任何父母阅读这将同意,即使是一个吱吱作响的地板也可以唤醒一些孩子,所以在房子里有一个套件的想法–甚至是电动的–对我来说不是一个长期的计划。

“与新婴儿一起平衡任何东西都具有挑战性,但他们通常有惯例,以便有用。虽然它’总是在你的日子里 ’计划他们决定他们的主要会议’t taking a nap!”

在他们拥有的任何空闲时间刮去一起,艾米丽发现有时有足够的能量挑战。“扮演鼓的巨大物质需求,并且在一夜之间睡四个小时后,连续三个晚上,找到能量抬起那些棍子可能很难。”

“所有伟大的事情都需要时间和精力,儿童和鼓声。一世’学会了‘flexibly inflexible’。由此,我的意思是您可以计划练习或记录或击中您的每周目标,但是孩子们还有’T机器人,当然不是’T坚持你的计划,所以你必须习惯于扭转它并在你拥有它的时间里。一次去一天;它对满足预期的压力较低,这可能是不切实际的。”

虽然艾米丽经历了用新生儿玩鼓的挑战,但是当她的儿子差不多两岁时,朱利安娜拿起鼓鼓。他已经走了,会看着他的妈妈练习。然后他也开始玩鼓。她当时有一个工作室,给了他使用的耳机。“I wasn’工作,所以我有我需要学习的所有能量。如果你有其他人在你身边,可以帮助你照顾你的孩子,或者如果你可以等到你有时间,那就让它变得更加容易。也许你可以一起学习!”

无论’S噪声关注,无法举重物品,或者没有足够的时间或能量的现实,有一百万件事可以让鼓手妈妈更困难,而不是学习鼓本身的行为。但这些妈妈仍然坚持并找到了使其工作的方法。为此,我们向你致敬!


 萨曼莎兰纳

萨曼莎兰纳 是加拿大金属鼓手和作家。她目前与征服分裂,抗女王和死亡庇护,并与金属带神经和内胆龙一起巡回。 Sam已被病瓶和Drum等插座特色!杂志,骄傲地赞同Mapex鼓,萨比亚钹和洛杉矶Cabos鼓槌。

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