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杰琼斯 /  Mental Health
如何应对舞台恐惧症
怯场使你无法实现自己的梦想?尝试使用这些研究支持的技术来减少您的表现焦虑。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Health Center
鼓如何驯服抽动秽语’s
抽搐的人格雷格·斯托里(Greg Storey,又名“ mrgregles”)发现打鼓完全停止了抽动。

贾里德·福克(Jared Falk) /  Mental Health
杀死隔离蓝调的5种方法
目前,世界上存在很多不确定因素,作为鼓手,您可能会感到压力或与世隔绝。试试这5个技巧。

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Health Center
鼓手妈妈小贴士
怀孕期间打鼓安全吗?您可以在家里和婴儿一起打鼓吗?查看这篇特别的母亲节文章。

娜迪亚·阿扎(Nadia Azar) /  The Drummer Lab
鼓手是运动员,在这里’s The Evidence
在本文中,Nadia Azar博士总结了她的鼓手研究的第一年。

弗兰克·费拉罗 /  Mental Health
停止将您的击鼓与社交媒体明星进行比较
您是否有习惯在网上观看出色的鼓视频并对自己的演奏感到不舒服?这是改变思维方式的方法。

娜迪亚·阿扎(Nadia Azar) /  The Drummer Lab
与查克·科莫一起燃烧卡路里
通过简单计划了解Chuck Comeau在一场表演中燃烧掉了多少卡路里!

娜迪亚·阿扎(Nadia Azar) /  The Drummer Lab
与杰森·皮尔斯一起燃烧卡路里
找出Jason Pierce在我们的和平夫人表演中燃烧了多少卡路里!

萨曼莎·兰达(Samantha Landa) /  Mental Health
坚持解决方案的5种方法
这是确保今年达到鼓乐目标的方法(另加可下载的练习时间表)。

娜迪亚·阿扎(Nadia Azar) /  The Drummer Lab
与迈克·温格伦一起燃烧卡路里
找出迈克·翁格伦(Mike Wengren)在与《骚动》(Disturbed)的表演中燃烧掉的卡路里!

娜迪亚·阿扎(Nadia Azar) /  The Drummer Lab
与史蒂夫·莫雷利亚一起燃烧卡路里
找出史蒂夫·莫雷拉(Steve Molella)与《十一指》放映时燃烧的卡路里量!

亚伦·埃德加 /  Physical Health
通过伤害进行工作
膝盖受伤后,事实证明,格外小心实际上使击鼓变得容易。

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