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终极学习指南100 击鼓风格
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It’承认有些尴尬,但几年前,我在瑜伽时太过用力,以使您的膝盖明显向后弯曲的姿势屈服,最后我的双膝半月板肌腱撕裂。幸运的是,这没有’似乎没有妨碍我演奏鼓,因为膝盖处于90度感觉很好。如果要在加拿大接受手术,可能需要一段时间’并不是紧急情况,所以我不得不在初诊后等了一年半左右’修复之前的访问。

在受伤和手术之间的这段时间里,我的右侧能够用护膝矫正自己。左侧,可能是对我的右侧的过度补偿,最终使情况变得更糟,并且是我进行手术的膝盖。在这次手术前的这段时间里,我休息了一段时间,开始自由表演,’膝盖受伤,不要拖着沉重的装备。我需要做的最后一件事是使我的受伤意外加重。

我一直在工作室从事各种视频和写作项目的练习和工作,在这里我开始注意到技术部门出乎意料的光明面。当我’d打鼓,它没有’加剧了我的伤害,但我对保持肌肉紧张变得过于敏感。这种过度敏感太棒了!一两年来,我一直在努力消除身体紧张,这种增强的意识使我可以走多远。
 

我对保持肌肉紧张变得过于敏感…这种意识的增强使我可以走多远。

 
在意识到这一点与我的手术之间的大约一年半的时间里,我大部分时间都以高度专注的方式进行练习。我唯一的目标是演奏自己正在研究的作品(只有四根杠),并且身体上的张力尽可能小。似乎每隔几周就会有一个重大突破,这一切都源于我对演奏鼓时身体感觉的高度了解。

一旦我的手术开始进行,我相信正是这种意识帮助我在短短几周之内就获得了新技术的帮助。我的手术是早晨的第一件事,他们让我离开手术室仅几个小时就走了。请注意,不是特别好,但是走路!

自从我’那天晚上特别受伤,我想我会坐下来看看会发生什么。我从根本不使用左脚的演奏开始,只将其放在踏板上。几分钟后,我尝试添加左脚。我突然大笑起来,因为当我尝试演奏一些音符时,它们已经很晚了!我的左脚’合作他度过了艰难的一天,所以我让他摆脱困境,暂时打电话给他。

我花了下一个星期左右的时间,从一两张纸条开始随意地进行干扰,然后随机进行即兴演奏。当我准备好恢复工作时,我坐下来与我一直在创作的同一首歌一起演奏,演奏缓慢而没有 节拍器,让我的身体随心所欲地发挥,着重释放所有身体的紧张感。令我惊讶的是,术后不久就很容易保持放松。

这种意识水平已经渗透到我最近玩的所有游戏中。需要重复。我只练习一首歌的一小部分;这是一种渗入游戏中的东西。

记住本文中的建议,我没有’t跳进去,开始承受重伤。我开始慢慢玩,尤其是在手术之后。最重要的是,打鼓带来的冲击并没有’对我的膝盖没有任何明显的影响。如果您受伤并且想弹鼓,请务必听您的身体。它不应该’伤害打他们。如果你’不确定,请咨询医生以确保安全!

我知道它很容易受伤,但是如果您保持开放的胸怀,并尝试将身体反馈给您的东西用作技术显微镜,您会得到一些非常惊人的结果!


亚伦·埃德加

亚伦·埃德加 是具有15年以上教学经验的专业工作室和巡回音乐家。他将自己的教育知识与轻松播放各种风格的音乐相结合。亚伦喜欢将节奏概念提升到一个全新的水平,这使另一个出色的鼓手可以在Drumeo上学习并从中得到启发。

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